key_eatingdisorder

Yeme Bozukluğu Nedir?

Yeme bozuklukları, sağlığınızı, duygularınızı ve yaşamın önemli alanlarında faaliyet gösterme yeteneğinizi olumsuz etkileyen sürekli yeme davranışları ile ilgili ciddi durumlardır. Yeme davranışında bozulma kiloyu kontrol etmeye dönük davranışların ısrarlı gidişi, fiziksel ve psikososyal işlevselliğin bu nedenlerle bozulması ile seyreden psikiyatrik bozukluklarolarak tanımlanırlar. Neden Meydana Gelir? Yeme bozukluklarının sebebi bilinmemektedir ancak diğer psikolojik rahatsızlıklarda da olduğu […]

2

Olumsuz Duyguları Bırakma

Olumsuz duyguları bırakma, yaşamama, düşünmeme fikrini Morita bir fabl ile açıklamış. Direğe iple bağlanan bir eşek kendini kurtarmak için direğin etrafında dönüp durunca direğe daha da yapışır, hareket edemez halde kalır. Aynı şey kendi korkularından, acılarından, düşüncelerinden, rahatsızlıklarından kurtulmaya çalışıp acılarına daha fazla saplanan obsesif düşünme biçimine sahip insanlar için de geçerlidir. Acıya karşı direnmek […]

112

Günümüzün Popüler Hastalığı Depresyon Nedir?

Depresyona yönelik bu müdahaleler oldukça etkilidir ancak bunları düzenli bir şekilde yapmanız gerekmektedir. Beyninin seni her zaman bu kadar kötü hissedeceğini düşünerek kandırmasına izin verme! Kolay değil belki de işe yaramayacağını düşünüyorsun ya da ben bunların hepsini zaten biliyorum ama uygulamakta zorluk çekiyorum diyorsun ama her şeye rağmen umut var ve tedavi edilebilir! Depresyonda olan […]